Сиденье толстунова отзывы

Ортопедическая подушка для сидения «кольцо» существует уже достаточно давно, хотя раньше и не пользовалась особой популярностью. Но в последние годы значительно увеличилось количество людей с «сидячей» работой, а с исчезновением СССР исчезли и принудительные «физкультминутки», которые хоть в какой-то мере компенсировали практически полное отсутствие подвижности при работе. При этом многие из нас радуются, получив офисную сидячую работу, но при этом практически никто не представляет, какую опасность таит в себе «сидение на пятой точке» целый день напролет.

Чем опасна «сидячая» работа?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Наиболее известная проблема — различные заболевания позвоночника, чаще всего — остеохондроз. И пусть он проявляет себя вовсе не в тот момент, когда человек просто сидит за компьютером, а при попытке поднять что-то тяжелое, суть от этого не меняется — одна из основных причин развития большинства болезней спины — низкая подвижность и отсутствие регулярных «нормированных» нагрузок. Можно привести массу примеров, но факт остается фактом — современные «белые воротнички» и водители чаще всего страдают от таких заболеваний. Но все это — только одна из самых известных проблем.

Сидячее положение для человека не вполне естественно, поэтому оно является «неудобным» не только для позвоночника, но и для некоторых внутренних органов. Для такого положения характерно нарушение кровообращения в органах малого таза, что также рано или поздно приводит к развитию соответствующих заболеваний. Так, не даром во все времена «профессиональной болезнью» различных бюрократов считался геморрой, но это далеко не единственное возможное последствие.

Зачем нужны такие подушки?

Ортопедическая подушка на сиденье автомобиля или для стула — явление, пока, достаточно редкое, чаще всего ее появление вызывает у окружающих легкую ухмылку, хотя отзывы тех, кто ими пользуется, практически всегда положительные.

Сама по себе ортопедическая подушка на стул обеспечивает разгрузку копчика, крестца и тазового кольца при сидении на полужестких и жестких основаниях. Кроме того, она позволяет нормализовать кровообращение в органах малого таза, предотвращая застой крови, благодаря чему достигается уменьшение болевых ощущений при консервативном лечении некоторых заболеваний, а также в послеоперационном и послеродовом периоде.

Из всего сказанного выше понятны основные рекомендации к применению таких изделий. В первую очередь это, конечно, различные травмы седалищных бугров и таза, при которых происходит нарушение его целостности, а также период реабилитации после таких повреждений. Также использование таких подушек рекомендовано при различных травмах копчика, травмах и болезнях органов промежности и малого таза, а также послеродовой и послеоперационный период. В остальном же такие подушки выполняют профилактическую роль, нормализуя кровообращение в области спины и таза, а также уменьшая давление на органы малого таза и копчик. Для обездвиженных людей такие подушки выполняют также профилактическую роль, предупреждая развитие пролежней.

Проблема выбора

Как правильно выбрать и купить ортопедическую подушку для сидения, чтобы она действительно была качественной и выполняла возложенные на нее функции? Это, в принципе, не слишком сложно, важно учитывать только два фактора — форму и наполнение. Итак, первое, на что мы обращаем внимание — форма подушки. Как правило, форма — кольцо, но иногда попадаются и подушки других форм — прямоугольные или круглые, но по факту сделаны они точно также — если их «распотрошить», то внутри найдется то же самое кольцо. Размер таких подушек одинаков, он считается универсальным, потому проблем с подбором подходящего варианта возникнуть не должно.

загрузка...

Второй фактор — наполнение. Обычно в качестве «набивки» используется эластичный вспененный пенополиуретан, или, говоря проще, поролон. Он не является каким-то специальным ортопедическим материалом, а достаточно широко распространен и не дорог, поэтому иногда остается удивляться, почему цена такого изделия, как ортопедическая подушка для сидения водителя, например, так непомерно велика. С другой стороны, этот материал гипоаллергенен и нетоксичен, различные микробы-паразиты в нем не заводятся, а поскольку особых требований по упругости к нему не предъявляется (как в случае с подушками для сна, например), то он вполне применим и в данном случае. Ведь его задача — просто перераспределить нагрузку, сняв ее с промежности, а поролон с ней успешно справляется.

Отдельного упоминания достойна ортопедическая надувная подушка для сидения. Стоимость ее значительно ниже, в использовании она также проста «до безобразия». При этом существуют они уже достаточно давно, раньше были известны, как «подушки от геморроя», но после периода «забвения» на рынок вырвались «поролоновые» подушки, которые активно рекламируются и стоят намного дороже.

Узнайте о том, как выбрать ортоп.подушку:

  • Для сна
  • С эффектом памяти
  • Под спину
  • Для шеи
  • Для новорожденных
  • Первая помощь и лечение шейного прострела (цервикаго)
  • Виды, симптомы и терапия артропатии стопы
  • Причины, проявления и лечение дисторсии лучезапястного сустава
  • Проявления и терапия переднего спинномозгового синдрома
  • Особенности, проявления и лечение неспецифического спондилодисцита позвоночника
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    27 февраля 2019

  • Поможет ли Алмаг при ревматоидном артрите?
  • 27 февраля 2019

  • Боль в пояснице, отдает в ногу и ягодицу — в чем может быть причина?
  • 26 февраля 2019

  • Боли в плече, после уколов появилась слабость в ноге
  • 26 февраля 2019

  • Реакция на препарат — нужно ли продолжать делать уколы?
  • 25 февраля 2019

  • Боли в груди и лопатке, тяжело поворачивать голову

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Болят ступни и пятки: что делать, если больно ходить

Почему болят ступни ногЧеловек, который ощущает боли, чувствует себя очень некомфортно. Чем бы он ни занимался, каждое движение становится для него очень мучительным. Особенно неприятна для него ходьба, которая приносит адские муки. С подобными симптомами сталкивается большинство людей, у которых начинают болеть ступни ног, фаланги пальцев.

  • Почему болят ступни ног?
    • Новообразования на ступне
  • Болят ступни ног: диагностика
  • Лечение болей в ступнях ног
    • Лечение нарушения психоэмоционального состояния
    • Лечим ступни ног народными средствами
  • Профилактика болей в ступнях ног
  • Болят ступни ног: упражнения
  • Заключение

Почему болят ступни ног?

Специалисты называют два основных заболевания, объясняющие, почему могут возникать сильные режущие, колющие боли в пятке стопы.

  • Фуникулярный миелоз.
  • Болевая форма полинейропатии.

Возможные причины боли в ступнеВ свое время существовала гипотеза, что главной причиной фуникулярного миелоза является дефицит витамина B12. Из этого можно сделать вывод, что люди, которые следят за своим питанием, не должны попадать в группу риска.

Но как же так получается, что пациенты, обеспечивающие свой организм необходимыми витаминами в достаточном количестве, все равно чувствуют себя некомфортно из-за острых болей, вызываемых миелозом? Вдобавок ко всему в процессе обследования у них можно обнаружить и болезни желудка. Нарушение работы ЖКТ приводит к нарушению всасывания витамина B12, а это и вызывает фуникулярный миелоз. Как раз с этим и связывают боли, возникающие в ступнях ног, даже если организм получает достаточно витаминов.

Другая гипотеза гласит, что боли в пятке могут возникать из-за болевой формы полинейропатии. Наиболее ей подвержены люди с сахарным диабетом. Другой причиной, которая может вызвать этот недуг, является алкоголизм. Нужно сказать, что при появлении боли в ступне можно говорить о том, что начинает развиваться диабет, хотя признаков у человека может и не наблюдаться. Боли в ступне провоцируют развитие плантарного фасциита, который, в свою очередь, может создать благоприятную почву для появления пяточной шпоры. Наиболее подвержены этому недугу люди с избыточным весом, плоскостопием и артритом.

Еще одной причиной появления боли в ступне является неврома Мортона. До сих пор ученые не смогли установить, какой же фактор вызывает ее появление, однако, согласно одному из предположений, благоприятствующим фактором является хроническое раздражение нерва. Поэтому нужно быть осторожным тем людям, которые регулярно носят обувь на очень высоких каблуках.

Новообразования на ступне

Болият ступни ног что делатьБольшинство людей боли в пятке беспокоят по причине наличия на них новообразований — шишек, мозолей, натоптышей, а также признаков деформации и отечности. По мнению большинства, они возникают в результате использования неудобной обуви или плохой гигиены за стопой. Известны случаи, когда боли возникали в результате повреждения по неосторожности ступни ног. Однако в большинстве случаев отёки и шишки возникают по более сложным причинам.

Если приходится наблюдать такие малопривлекательные признаки, провоцирующие болевые ощущения, то на основании этого можно сделать вывод, что нарушена работа одного из внутренних органов. Таким образом, ощущая боли в области ступни ног, следует учесть все дефекты, которые у вас имеются на нижних конечностях.

  • Присутствие шишки у основания большого пальца должна насторожить — правильно ли у вас работает поджелудочная железа.
  • Если же вы обнаружили в опорной зоне стопы грубые натоптыши, то вполне возможно, что у вас имеются проблемы с почками.
  • Не стоит пренебрегать и ороговевшей каймой на пятке, поскольку этот признак указывает, что у вас начали развиваться заболевания органов малого таза.
  • Заметив деформацию в области рядом с мизинцем, а также мозоли, можно предположить, что у вас нарушена работа мочеполовой системы.
  • Наличие натоптышей рядом с четвертым пальчиком позволяет судить о том, что у вас не в порядке кишечник.
  • Заметив огрубение кожи под третьим пальцем, начинайте беспокоиться о печени и желчном пузыре.
  • Если боли беспокоят в области третьих пальцев, то и здесь вам нужно быть настороже. Появление подобного дискомфорта часто может быть сигналом о перекруте желчного пузыря.
  • Если вас беспокоят отёки под суставом большого пальца, то, скорее всего, у вас нарушена работа щитовидной железы. На основании мозоли на подушечках всех пальцев можно судить о том, что у вас имеется нервное истощение.

Болят ступни ног: диагностика

Как установить причину болей в ногахЕсли вас уже несколько недель беспокоят боли в пятке, то ни в коем случае не занимайтесь самолечением, принимая попавшиеся на глаза анальгетики. Для начала вам нужно посетить квалифицированного врача и пройти диагностику, чтобы он по их результатам смог установить точную причину появления острой боли в стопе. Для этого вам придется пройти обследование и сдать определенные анализы. Эти сведения позволят специалисту установить источник боли и назначить эффективное лечение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Скажем, если имеется подозрение на фуникулярный миелоз или болевую форму полинейропатии, для начала придется получить данные о концентрации витамина B12, гликогемоглобина, инсулина в крови пациента. Зная о том, что боли в ступнях ног часто указывают на нарушение работы печени, кишечника, щитовидной железы, а также могут быть связаны с нервным истощением, столкнувшись с неприятными ощущениями, вам следует показаться гастроэнтерологу, невропатологу, нефрологу и эндокринологу.

Лечение болей в ступнях ног

При назначении лечения для устранения болей в пятке необходимо учитывать причины, которые спровоцировали дискомфортные ощущения. Скажем, если вас беспокоят боли при фолликулярном миелозе, то лечение потребует 7-10 дней. Если причиной неприятного ощущения является полинейропатия, то в этом случае операция займет больше времени.

Если вам поставлен диагноз плантарный фасциит, то в программу лечения обязательно должны быть включены массажи в сочетании с грязевыми аппликациями. В некоторых случаях назначают проведение лазерной, ультразвуковой и рентгенотерапии. Полезно принимать кортикостероиды и другие фармацевтические препараты. Если причиной дискомфорта оказалась неврома Мортона, то придется сделать кортикостероидные блокады, а также сменить обувь на ортопедическую.

Для ликвидации болей в пятке, связанных с нарушением работы печени, щитовидной железы или почек, вы должны бросить все усилия на лечение основного заболевания, которое привело к возникновению боли в ногах. Обычно достаточно ликвидировать главный недуг, и уже скоро наступает облегчение.

Для борьбы с болями в пятке и устранения возникшей деформации часто назначают специальные стельки с поддержкой стопы. В результате их постоянного ношения можно уменьшить нагрузку на стопу и ослабить болевые ощущения в ногах. Помимо этого, можно использовать и соответствующие ортопедические фиксаторы.

Лечение нарушения психоэмоционального состояния

Упражнения для ступней ногВ том случае, если болевые ощущения в области ступни связаны с нарушением психоэмоционального состояния, то пациенту потребуется пройти телесно-ориентированную терапию. Мало кто знает о сути подобного лечения, призванного нормализовать работу опорно-двигательного аппарата. Но здесь важно правильно подобрать специалиста, который должен быть хорошо осведомлен о психологических методиках.

Врачу должно быть известно, в какой степени психологическое состояние оказывает влияние на физическое здоровье. Обычные врачи, которые используют в лечении традиционные схемы, не в состоянии установить связь между ступней и переживаниями, эмоциональным истощением человека.

Имейте в виду, что если боль ступни связана с нанесением серьезной травмы, то не исключено, что для ее устранения придется провести операцию.

Лечим ступни ног народными средствами

Чаще всего, когда неприятные ощущения начинают беспокоить человека, то он начинает искать способы, которые бы помогли ему избавиться от боли в домашних условиях. Однако со ступнями ног так делать не следует. Нужно сразу же записаться на прием к врачу, поскольку здесь время очень дорого. Если промедлить, то вы можете довести себя до такого состояния, что впоследствии для вас останется единственное решение вашей проблемы — операция. К тому же нужно учесть, что вам впоследствии придется лечить не только боли в стопах, но и тяжелые заболевания внутренних органов, которые являются причиной их возникновения.

Однако вне зависимости от возникающей угрозы для здоровья наши люди все равно по-прежнему привыкли пользоваться народными средствами.

  • Многие больные прибегают в помощи соленого сала, которое прикладывают к пораженному месту.
  • По многим отзывам, хорошо помогает горячее картофельное пюре. После его остывания также используют сок чистотела, которым протирают поврежденную часть ступни.
  • Нередко пациенты используют и солевые грелки и множество других народных средств.

Профилактика болей в ступнях ног

Если вы хотите избежать рецидива, то вам следует после выздоровления регулярно проводить массаж ступней. Весьма полезным занятием является ходьба босиком по песочку или зеленой травке. Особое внимание обратите на обувь, которая не должна быть чересчур узкой. Не следует слишком часто пользоваться туфлями, босоножками и другой обувью на высоком каблуке. Если вы придерживаетесь активного образа жизни, то вам следует использовать специальную, предназначенную для подобных занятий обувь.

Проводить массаж стопы можно не только руками, но и с использованием подручных средств. Скажем, чтобы избежать или убрать боли в ступнях, вы можете использовать теннисный мячик, который перекатывают под стопой. Многие отзывы указывают на то, что боли в ступнях ног возникают не так часто, если человек регулярно посещает бассейн, привык каждый день выбираться на прогулки или же катается на велосипеде.

Болят ступни ног: упражнения

Болят и горят ступни ногДля лечения травмированной стопы, а также ослабления болей в ней, вызванные использованием неудобной обуви, полезен комплекс специальных упражнений, каждое из которых нужно выполнять по 12 повторений. Проводить занятия можно через день.

Упражнения со стулом на опускания пальцев

Вам нужно приготовить стул и сесть на него. Одну ногу нужно опустить, а другую поднять на стул и согнуть в колене. Расположите ее так, чтобы она стояла пяткой на сиденье. Пальцы верхних конечностей нужно расположить на пальцах нижних конечностей и насколько это возможно, отведите последние в согнутом положение вниз. После этого выдыхайте при подъеме пальцев ног. Пальцы рук должны оставаться на прежнем месте, оказывая давление на ноги. Иными словами, пальчики на ногах при подъеме должны противодействовать возникающему сопротивлению. В крайних положениях нужно оставаться 1 секунду.

Тянет пальцы вверх

Вам нужно сесть на стул и опереться в него пяткой. Затем пальцами верхних конечностей начинайте подтягивать вверх пальцы нижних конечностей. Выдыхать нужно в момент опускания пальцев ног вниз, которые должны преодолевать сопротивление. Упражнение завершается после подъема пальцев ног вверх в 12-й раз.

Заключение

Боли в стопе очень неприятны, особенно если они появляются в области пятки. С такими ощущениями любое движение будет доставлять сильный дискомфорт. Следует знать, что подобное состояние указывает на определенные проблемы в организме. Поэтому заниматься самолечением не следует. Нужно, прежде всего, определить причину возникновения боли, с учетом которой должно составляться лечение. Поэтому без постановки диагноза невозможно не только устранить сами болевые ощущения, но и основное заболевание, которое спровоцировало этот дискомфорт.

Добавить комментарий