Кальцемин при остеохондрозе

Препараты с кальцием при остеопорозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Кальций – это основной элемент человеческого организма. Исследования, которые проводились в последнее время, однозначно указывают на важность этого компонента в любой стадии жизненного цикла. Около 99% кальция содержится в костях и зубах, менее 1% приходится на долю сыворотки крови.

Кальций – основа сильных и здоровых костей

Необходимая концентрация кальция поддерживается сложной гормональной регуляцией и в значительной степени зависит от интенсивности всасывания в кишечнике. В норме при потреблении микроэлемента с пищевыми продуктами или в виде БАДов абсорбция в среднем составляет около 30%.

Однако в период беременности эта цифра снижается, поскольку кальций требуется для растущего плода. В пожилом возрасте процент его усвоения также уменьшается. В тонком кишечнике происходит расщепление кальциевых соединений на ионы, которые поступают в кровоток, а оттуда – через стенки капилляров в костную ткань.

Усвоению кальция из крови способствует ряд гормонов, продуцируемых надпочечниками, щитовидной железой, яичниками у женщин и яичками у мужчин. Если ферментов или гормонов вырабатывается недостаточно, то повышенное употребление элемента не даст результатов.

загрузка...

При терапии остеопороза важно уделять внимание не только продуктам и препаратам с кальцием, но и гормональному балансу в организме. В большинстве случаев именно снижение синтеза гормонов является причиной снижения плотности костной массы.

Одним из важнейших индикаторов обменных процессов в костях является остеокальцин – гормоноподобный белок, формирующий прочные связи кальция и гидроксиапатитов. Последние представляют собой соединения, которые составляют около 50% костной массы.

В обновлении костных клеток участвуют остеобласты, способствующие отложению кальциевых солей в костях для обеспечения прочности.

Остеокласты действуют подобно бульдозерам, и уничтожают клетки костей. Доминирование процессов резорбции над остеогенезом является основной причиной развития остеопороза. Другими словами, болезнь появляется в случае, когда старая ткань разрушается, а новая формируется в недостаточном количестве.

Другая, не менее частая причина – недостаточное поступление кальция к костям, в результате чего костная ткань становится рыхлой и постепенно утрачивает опорную и каркасную функцию. Важно знать, что любая причина остеопороза всегда связана с балансом образование-разрушение и может привести к переломам.

Кому необходим кальций

Препараты кальция при остеопорозе назначаются только после сдачи анализа крови, по результатам которого оценивается степень дефицита элемента. Важно понимать, что без обследования принимать кальцийсодержащие лекарства нельзя, поскольку излишки вещества могут откладываться на стенках сосудов, придавая им жесткость и сужая просвет. В течение нескольких лет проводилось исследование, результаты которого шокируют: бесконтрольный прием кальция увеличивает риск инфаркта почти на 31%!

Диагностика остеопороза достаточно сложна и включает целый комплекс мероприятий, включающих инструментальные и лабораторные исследования. При подтверждении диагноза «остеопороз» врач может назначить кальций в инъекциях, если его дефицит значительный. При умеренном и малом недостатке элемента применяются таблетированные формы.

Стоит отметить, что даже при большом дефиците кальция болезнь может протекать без каких-либо проявлений, поэтому решающее значение принадлежит именно результатам обследования, в частности, биохимическому анализу крови.

Предельная суточная норма

Уровень кальция в организме не является постоянной величиной и может отличаться в зависимости от возраста, имеющихся заболеваний и индивидуальных особенностей.

Максимальная суточная норма потребления такова:

  • дети до 3-х лет – 600 мг;
  • от 4-х до 10-ти лет – 800 мг;
  • 10 – 18 лет – 1200 мг;
  • 18 – 55 лет – 1000 мг;
  • от 60 лет и выше – 1200 мг.

Отдельно следует отметить такие периоды в жизни женщин, как беременность и климакс. В первом случае норма повышается до 2000 мг, во втором – до 1400 мг. Если составить рацион питания соответственно данным нормам, то это будет хорошей профилактикой остеопороза.

Симптомы дефицита

Как узнать, что пора принимать меры по устранению недостатка кальция и обращаться к врачам для диагностики? Есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание:

  • сухость и повышенная ломкость волос;
  • возникновение продольных борозд на ногтях, расслаивание ногтевых пластин на руках или ногах;
  • сбои сердечного ритма;
  • тупые боли в спине, преимущественно в грудном и поясничном отделе;
  • снижение работоспособности, быстрая утомляемость, слабость;
  • судороги икроножных мышц по ночам;
  • пародонтоз;
  • уменьшение показателя роста;
  • длительное срастание костей при переломах, в два раза дольше, чем у здоровых людей.

Выбор препарата

Еще несколько лет назад основным препаратом для укрепления костей был Глюконат Кальция. Сегодня существует несколько десятков наименований лекарств, действие которых направлено на усиление остеогенеза путем восполнения нехватки микроэлемента.

Лучшими, а значит, эффективными, считаются следующие:

  • Остеогенон. Это французское средство используется как для лечения, так и в целях профилактики первичного и вторичного остеопороза. Кальций в составе препарата представлен в виде гидроксиапатита и хорошо абсорбируется в пищеварительном тракте, а также активизирует образование коллагена и остеокальцина;
  • Кальцемин представляет собой комплексный препарат для оздоровления костной ткани. В нем содержится не только кальций и витамин D3, но и другие минералы – медь, цинк, марганец, бор. Такая комбинация позволяет формировать коллагеновую сетку, препятствующую вымыванию кальция. Кальцемин хорошо и полностью усваивается организмом и показан к применению у пациентов разных возрастов;
  • Рокальтрол. Действующее вещество – кальцитриол, который является активной формой витамина D и способствует всасыванию кальция в тонком кишечнике. Кальцитриол служит «субстратом» для минерализации костей и активно стимулирует обновление костной ткани;
  • Кальций-сандоз-форте. Препарат может назначаться в форме инъекций, но чаще его принимают в виде напитка с растворенными в нем таблетками. Приятный вкус лекарства выгодно отличает его от аналогов, выпускаемых в обычных таблетках. Достоинством средства является также хорошая усвояемость, которую обеспечивает сочетание органических солей кальция;
  • Альфадол СА. Альфакальцидол в составе препарата повышает усвоение кальция в кишечнике и его экскрекцию в моче, увеличивает содержание в крови, а также подавляет синтез паратиреоидного гормона.

Препараты, содержащие кальций, при остеопорозе назначаются на основании нескольких показателей. К ним относятся содержание остеокальцина в крови, уровень половых гормонов, результаты денситометрии и степень тяжести болезни.

Нужно также помнить, что не все формы усваиваются одинаково хорошо. Условно лекарства можно разделить на натуральные и искусственные. Натуральные средства производятся из яичной скорлупы, панцирей моллюсков, кораллов и жемчужин.

Искусственные препараты, в свою очередь, подразделяются на органические и неорганические соединения. Органические формы представлены на фармацевтическом рынке хлоридом, фосфатом и карбонатом кальция. Неорганические – лактат, глюконат и цитрат кальция.

С медицинской точки зрения, наибольшую пользу при остеопорозе принесут химически синтезированные лекарства. В них исключаются посторонние примеси, а состав указывается на упаковке.

Натуральные средства значительно уступают в качестве искусственным препаратам, поскольку сырье для них не всегда добывается в экологически чистых областях. Кроме того, процедура сертификации биологически активных добавок намного проще, соответственно, и гарантия надежности ниже.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Органические или неорганические – что лучше?

Хлорид кальция чаще всего используется для внутривенного введения и носит название «горячего укола». Процедура проводится только в больничных условиях, поскольку есть риск образования абсцесса. С помощью «горячих уколов» восполняется дефицит кальциевых ионов.

Фосфат кальция считается бесполезным при остеопорозе из-за крайне низкой биодоступности. Кроме того, в настоящее время фосфаты широко применяются в товарах массового потребления, включая пищевые продукты. Переизбыток фосфатов приводит к нарушению фосфорно-кальциевого баланса.

Карбонат кальция является универсальным средством, но принимать его нужно только в сочетании с антацидными препаратами, которые повышают желудочную кислотность. Перед применением проводится тест на кислотность желудка, чтобы предупредить развитие гипоацидного гастрита (воспаление слизистой оболочки и повышение кислотности) и других патологий желудочно-кишечного тракта.

Среди органических соединений наибольшей биодоступностью обладает цитрат кальция. Он входит в состав биологически активных добавок и является усовершенствованным аналогом неорганических форм.

В отличие от карбоната, нейтрализующего желудочную кислоту, цитрат кальция никак на нее не влияет, и поэтому абсолютно безопасен в применении. Это вещество представляет собой кальциевую соль лимонной кислоты, которую можно встретить в продуктах питания в виде консерванта или ароматизатора. По своим свойствам цитрат кальция очень похож на цитрат натрия.

Лактат кальция входит в группу антиоксидантов и используется в качестве пищевой добавки в продуктах и товарах фармацевтической отрасли. Он является хорошим источником микроэлемента и входит в состав молочных смесей и соков. Лактат кальция может применяться при беременности и в постменопаузальный период.

Таким образом, предпочтительнее принимать органические соединения, поскольку их биодоступность значительно выше, и, следовательно, усваиваются они организмом лучше. Кроме этого, органический кальций практически не имеет побочных эффектов.

Профилактические меры

Чтобы не допустить развития остеопороза или восполнить нехватку кальция при небольшом дефиците, не обязательно пить лекарства. Достаточно просто скорректировать рацион питания и ввести в него достаточное количество кальцийсодержащих продуктов.

Наибольшей ценностью обладают молочные продукты, особенно творог и твердые сыры. Они не только содержат необходимый микроэлемент, но и улучшают функционирование желудочно-кишечного тракта, повышая тем самым его абсорбцию.

Чемпионами по содержанию кальция являются мак и кунжут, много его в яичных желтках, шпинате и сельдерее. Среди соевых продуктов можно выделить сыр тофу, в котором к тому же очень мало калорий. Мясные блюда лучше готовить из курицы и свинины.

Следует отметить, что при развившемся остеопорозе дефицит кальция можно восполнить только с помощью лекарственных средств, которые особенно эффективны в сочетании с занятиями лечебной физкультурой. Если диагноз поставлен в зимнее время, то врач может назначить облучение ультрафиолетом, чтобы усилить синтез витамина D. Наилучшей профилактикой заболевания является сбалансированное питание и активный образ жизни. Будьте здоровы!

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Рубрика Остеохондроз

    Остеохондроз – поражение суставных хрящей межпозвоночных дисков. При остеохондрозе позвоночника хрящ межпозвонкового диска истончается, становится плотным и хрупким, вслед за ним травмируются и разрушаются позвонки, а в окружающих тканях развивается воспаление.

    Все это приводит к тугоподвижности в позвоночном столбе, болях в спине, а в тяжелых случаях – при ущемлении корешков спинномозговых нервов – развивается неврологическая симптоматика (параличи конечностей, боли и неприятные ощущения в конечностях, нарушения функции внутренних органов).

    Дегенеративно-дистрофические процессы (т. е. процессы, протекающие с разрушением и истончением) в межпозвонковых дисках проходят у всех людей старше 35 лет, и в пожилом возрасте те или иные признаки остеохондроза обнаруживаются абсолютно у всех. А в последние десятилетия остеохондроз диагностируется и у молодых людей, что связано с малоподвижным образом жизни и некоторыми другими факторами (неадекватными физическими нагрузками, избыточным весом, неправильной обувью, неблагоприятной экологией).

    Остеохондроз имеет тенденцию к неуклонному прогрессированию: начиная с преходящих болей в спине или шее, он может закончиться острейшими болевыми приступами и параличом.

    Игнорировать признаки начинающейся патологии нельзя – необходимо незамедлительно обратиться к врачу (к неврологу или хотя бы к терапевту). Для лечения остеохондроза применяют целый комплекс мероприятий.

    При болях в спине назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты, а сильные боли, особенно в сочетании с неврологической симптоматикой, служат показанием для лечения и обследования в стационаре. После купирования обострения назначают физиопроцедуры, массаж, ЛФК. Также применяют мануальную терапию, методики восточной медицины, народные рецепты.

    Своевременно начатое лечение и выполняемые в полном объеме рекомендации врача снимут боли в спине и предотвратят их появление в дальнейшем; помогут человеку вести полноценную, физически активную жизнь.

    При наличии факторов риска (возраст, сколиоз, избыток веса) проводите профилактику остеохондроза, не дожидаясь появления его симптомов.

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела – выполняем правильно

    Остеохондрозом называют истончение прослойки между позвонками. Эта прослойка – межпозвонковый диск – состоит из вещества, несколько напоминающего суставной хрящ. После того, как диск истончится в каком-то месте, к костным структурам (то есть к самим позвонкам) поступает команда ликвидировать неровность соединения. Так появляются остеофиты – костные наросты или шипы.

    Содержание:

    • Общие цели лечебной гимнастики
    • Когда ЛФК проводить нельзя?
    • Осложнения остеохондроза

    Позвоночник в этом месте теряет стабильность, в нем появляются сильные боли, защемление нервных корешков и он может быть легко поврежден.

    Общие цели лечебной гимнастики

    ЛФК при остеохондрозе позвоночника направлен на то, чтобы, совместно с медикаментозным лечением:

    • не дать процессу дегенерации межпозвонкового диска прогрессировать,
    • устранить компенсаторный мышечный спазм,
    • убрать болевые ощущения, возникшие как из-за сдавливания нервных корешков, так и из-за напряжения мышц, удерживающих позвоночник от смещения в больную сторону.

    Комплекс упражнений различен в разный период времени и должен быть оговорен индивидуально с врачом, и отработан с методистом лечебной физкультуры. Ниже приводится только приблизительный список.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Когда ЛФК проводить нельзя?

    Существуют некоторые ограничения по применению упражнений. Так, запрещено их выполнять:

    • при высокой температуре тела,
    • при сильной боли в позвоночнике,
    • при нестабильности отдела позвоночника (то есть перед началом ЛФК необходимо сделать рентгеновский снимок),
    • при ухудшении состояния – нарастании неврологической симтоматики.

    Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

    Шейный отдел позвоночника очень важен. Команды из этого отдела спинного мозга распространяются ниже, и в случае неосторожных или неправильных действий (особенно при далеко зашедшем остеохондрозе) могут привести к полному параличу и потере тазовых функций (то есть человек будет мочиться и совершать акт дефекации непроизвольно, «под себя»).

    Не заниматься лечением этого отдела нельзя, так как это будет сопровождаться не только выраженной болью в голове, руках, но и нарушением кровообращения в мозге. Поэтому перед выполнением упражнений нужно знать несколько правил:

    • Если имеется нестабильность в одном или нескольких межпозвонковых суставах, в течение курса лечения больной должен носить воротник типа Шанца.
    • В начале и в основном курсе упражнений вертеть головой противопоказано, так как можно лишить свой мозг достаточного количества крови.
    • Только в период восстановления работы позвоночника можно понемногу вводить упражнения, связанные с движением шеей. Но начинать нужно с дозированного сопротивления (например, наклоны головы, которым сопротивляется рука врача, методиста ЛФК или инструктированного соответствующим образом члена семьи).
    • После каждого основного упражнения идет или расслабляющее упражнение, или дыхательное.

    Лечение остеохондроза шейного отдела в острый и подострый период

    В острый период нужно научиться диафрагмальному дыханию, расслаблению мышц шеи, верхнего плечевого пояса и рук. Тренировка расслабления и дыхания проводится в положении и лежа, и сидя, по очереди.

    В период, который именуется подострым, еще шеей двигать нельзя. Применяются укрепление мышц плечевого пояса, верхних конечностей, продолжается тренировка диафрагмального дыхания и расслабления мышц шеи. Упражнения можно рекомендовать такие:

    1. Потряхивание кистей рук в положении сидя, локти стоят на столе.
    2. Сложенные ладонями друг к другу руки вытягивают перед собой (локти стоят на столе), похлопываем в ладоши, не размыкая запястий.
    3. Сжимаем то в одной, то в другой руке резиновый мячик или кистевой эспандер. Локти стоят на опоре.
    4. Сводим кисти ладонями вместе, локти – на столе (и.п.). Из этого положения вращаем большими пальцами друг вокруг друга.
    5. И.п. – как в №4. Растопыриваем прижатые друг к другу пальцы, «прохаживаемся» одной ладонью по другой, касаясь основания большого пальца, средины ладони, пястно-фаланговых суставов.
    6. Ложимся на спину, руки – вдоль тела. Поворачиваем кисти то ладонями вверх, то вниз.
    7. В положении лежа по очереди поднимаем руки вверх, вторая рука в это время лежит вдоль тела.
    8. Лежим на спине, сгибаем больную руку в локте и потихоньку, с поддержкой рукой на здоровой стороне, отводим ее в сторону. Возвращаемся в исходное положение.
    9. Лежа на здоровом боку, сгибаем и заводим за голову (насколько возможно) больную руку и, если получится, то обе руки.

    Осложнения остеохондроза

    Если из-за остеохондроза шейного отдела развился синдром позвоночной артерии (головокружения, потеря устойчивости, пошатывания), то ЛФК будет немного корректироваться. В этом случае, кроме приведенных выше упражнений, выполняется гимнастика, направленная на улучшение вестибулярных функций.

    1. Наклоны туловища из положения стоя на носках со сведенными вместе ногами: вперед-назад по 5 раз, затем – вправо-влево по 5 раз, постепенно наращивая количество движений.
    2. Пятки и носки свести вместе, глаза сначала открыты, потом их закрыть, простоять так до 20 секунд.
    3. Ноги – на одной линии, правая впереди левой. Постоять так с открытыми глазами, затем с закрытыми по 15 секунд.
    4. Ноги поставить вместе, руки ставим на пояс, поднимаемся на носки и стоим так с открытыми глазами 20 секунд, с закрытыми – 15 секунд.
    5. И.п. – такое же, как в №4. Поднимаемся на носочки и поднимаем в сторону левую ногу, стоим так 15 секунд, то же – с правой ногой. Усложняем упражнение повтором с закрытыми глазами.
    6. И.п. – то же. Делаем махи ногами по очереди вперед-назад, вторая нога стоит на носке.
    7. Бросаем и ловим небольшой мячик. Это укрепляет вестибулярный аппарат, но в первые 2 недели головой двигать нельзя.

    Лечение остеохондроза шейного отдела в восстановительный период

    В этот период уже можно снять воротник Шанца.

    1. Лежа на спине, давим на кушетку затылком.
    2. Лежа на животе, пытаемся надавить лбом на кушетку.
    3. Из положения лежа на спине, потом – на животе, поднимаем насколько возможно и удерживаем голову на несколько секунд.
    4. Больной сидит, на лоб ему кладут руку и довольно сильно сопротивляются его попытке надавить на эту руку. То же проделывают, кладя руку на затылок человека.
    5. Повторяют упражнение №4 с помощником в лежачем положении.
    6. Свободно опустить то правую, то левую руку из положения сидя, затем стоя.
    7. Свободно опустить поднятый плечевой пояс справа и слева при фиксации рук (кисти лежат на опоре).
    8. Из положения сидя немного запрокиньте голову. Теперь ее нужно постараться привести к яремной ямке.
    9. Подбородок прижмите к шее, а теперь поверните голову несколько раз влево, несколько – вправо.

    Гимнастика при поражении остеохондрозом поясничного отдела

    ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела также делится на три периода: острый, подострый и восстановительный.

    Так же, как и при остеохондрозе шейного отдела, в острый период выполнять активных упражнений нельзя, только расслабляющие и дыхательные.

    В подострый период запрещены такие упражнения:

    • из положения лежа на спине нельзя поднимать прямую ногу;
    • нельзя сгибать или разгибать туловище стоя больше, чем на 20 градусов.

    Применяется такая гимнастика:

    1. Лежа на спине, сгибаем-разгибаем ноги в колене, не поднимая их, а скользя по поверхности кушетки.
    2. И.п. – то же. Руками помогаем приблизить согнутые в коленях ноги к грудной клетке, отпускаем ноги, они скользят по поверхности кушетки в исходное положение.
    3. Стоя совершаем махи прямыми ногами (по очереди) то в стороны, то назад-вперед.
    4. Лежа на животе, сгибаем ноги в коленных суставах, затем их разгибаем.

    В периоде восстановления функций

    1. Висим с опорой на ноги, а потом и без нее на перекладине в течение нескольких секунд, постепенно наращивая длительность.
    2. Стоя прямо, руки на бедрах, делаем наклоны в разные стороны.
    3. И.п. – то же, двигаем тазом в разные стороны.
    4. Отжимание сначала в облегченном варианте, когда колени стоят на полу, затем – в полном.
    5. Лежа на спине, подтягивайте к груди ноги, согнутые в коленях.

    Следует отметить, что в начале лечения необходимо проводить гимнастику под наблюдением врача.

    Добавить комментарий