Спондилез позвоночника лечебная гимнастика видео

Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Сотни миллионов людей во всем мире страдают от периодических болей в спине, которые ассоциированы с дегенеративными заболеваниями позвоночника. Но, несмотря на большой научно-технический прорыв, медики остаются бессильными перед лицом такой патологии, как спондилез.

Но последние исследования показали, что темпы развития этого заболевания можно сдержать, тем самым, снизив интенсивность болевого синдрома и существенно улучшив качество жизни пациентов.

В этой статье мы поговорим о спондилезе грудного отдела позвоночника, рассмотрим основные симптомы этого заболевания, а также расскажем о современных подходах к лечению. Главная задача состоит в том, чтобы пациенты смогли вовремя определить характерные симптомы и обратиться к врачу с целью подтверждения данного диагноза.

Что такое спондилез ГОП

Спондилез ГОП – это дегенеративное заболевание позвоночника с неизвестной этиологией (причиной), характеризующееся структурной перестройкой фиброзного кольца межпозвоночного диска, кальцификацией передней продольной связки и образование краевых разрастаний (остеофитов) в грудном отделе позвоночного столба.

загрузка...

Внимание! Спондилез также может развиваться и в других отделах позвоночника, при этом заболевание будет иметь другие симптомы, но тактика лечения радикально отличаться не будет.

Данное заболевание чаще встречается у людей в возрасте после 50 лет, но, как показывают научные исследования, заболевание начинает прогрессировать уже в возрасте 30-35 лет, но при этом не проявляет себя. В этом и состоит вся опасность, ведь, если больной не предъявляет жалоб, то шанс выявить данную патологию предоставляется лишь при случайном обследовании.

Как развивается грудной спондилез и его главная опасность

Существует множество теорий о происхождении спондилеза. Большинство исследователей считают, что главная причина заболевания – избыточная нагрузка и травматизация грудного отдела позвоночника, другие утверждают, что ключевым звеном является пожилой возраст и нарушение обмена веществ. Но практически все они согласны с тем, что в основе всех этих состояний лежит генетическая предрасположенность.

Давайте вкратце рассмотрим схему развития спондилеза грудного отдела:

  • повреждение фиброзного кольца МПД (межпозвоночного диска) вызывает его деформацию под давлением упругого пульпозного ядра;
  • диск вызывает травматизацию передней продольной связки и отложению солей кальция;
  • со временем диск уплотняется, а в области тел позвонков формируются остеофиты.

Опасность связана с тем, что нарушается эластичность связок и дисков, подвижность позвоночного столба, а остеофиты могут вызывать сдавление артериальных стволов и сосудов.

Симптомы и диагностика

Как уже было замечено, на ранних стадиях заболевание невозможно выявить. Это связано с тем, что деформация позвоночника и нарушение его подвижности – недостаточно весомый аргумент, чтобы посетить врача.

Давайте рассмотрим все симптомы, которые могут свидетельствовать об этом заболевании:

  • боль в области грудной клетки в статических позах, которая уменьшается при ходьбе;
  • ограничения движений в грудном отделе (наклоны, вращения туловища и прочее);
  • компрессионный синдром (сильная боль в грудном отделе, иногда со рвотой);
  • в редких случаях онемения конечностей, потеря чувствительности в области грудной клетки и прочее.

Все эти симптомы – яркий предвестник того, что следует обратиться к врачу и незамедлительно начать лечение деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника.

Ключевым методом диагностики считается рентгенография грудного отдела в боковой и передней проекции.
В основу этого метода положена классификация:

  • 0 стадия – нет снижения высоты МПД;
  • 1 стадия – единичные остеофиты и незначительное снижение высоты МПД;
  • 2 стадия – умеренные остеофиты и снижение высоты МПД до 50%;
  • 3 стадия – множественные остеофиты в грудном отделе, кальцификация передней продольной связки.

Как лечить спондилез грудного отдела позвоночника: общие рекомендации

Основные цели, которые ставятся при ведении пациента со спондилезом:

  • замедлить образование остеофитов на позвонках;
  • уменьшить болевые ощущения, связанные со сдавливанием остеофитами сосудов, нервов и оболочек позвоночного столба (устранить воспаление);
  • снять мышечные спазмы;
  • восстановить подвижность позвоночника;
  • замедлить дистрофические изменения.

Для достижения вышеперечисленных целей используются народные средства лечения спондилеза грудного отдела позвоночника, методы физиотерапии, массаж, лечебная гимнастика.

Комплекс лечебных упражнений в видео:

Пациентам назначаются лекарственные средства, купирующие боль, улучшающие кровообращение и обмен веществ, а при необходимости, проводится хирургическая коррекция деформирующих состояний.

В качестве консервативного лечения данного дистрофического заболевания применяются следующие препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) используются для купирования болевых ощущений и устранения других признаков воспаления.

    Они не влияют на причину возникновения спондилеза, но прекрасно борются с его симптомами.

    В целях лечения пациентам назначают: мази (Индометацин, Вольтарен), таблетированные формы (Нимесулид, Целекоксиб, Парацетамол), а также инъекционные лекарственные средства (Диклоберл);

  2. Миорелаксанты, такие как: Толперизон, Мускофлекс. Они уменьшают напряжение мышечного каркаса, тем самым устраняются болезненные спазмы мышц грудного отдела. Также хороший эффект имеют комбинированные препараты. Например, Миолгин. Это сочетание миорелаксанта Хлорзоксазона и анальгетика Парацетамола. Поэтому он не только устраняет болевой синдром, но и снимает мышечное напряжение;
  3. Витаминные препараты и поливитамины. Применяют В12 и Кокарнит. Витамин В12 улучшает проведение электрических импульсов по нейронам, защищает нервные клетки от дистрофических повреждений, а Кокарнит улучшает способность тканей к регенерации и обмен веществ в целом. Этот препарат является комбинацией активных веществ: кокарбоксилазы, никотинамида и цианокобаламина;
  4. Средства, улучшающие микроциркуляцию. При любом дистрофическом процессе данная группа лекарственных препаратов жизненно необходима.

    Благодаря механизмам их действия, уменьшается агрегация (слипание) тромбоцитов, расширяются периферические сосуды.

    В результате чего уменьшается тромбообразование и улучшается микроциркуляция в грудном отделе позвоночника;

  5. Цитостатики являются препаратами резерва. Их назначают при неэффективности базисной терапии, физиопроцедур и лечебной гимнастики. К группе данных веществ относятся: Циклофосфан, Азатиоприн, Хлорбугин.

Помимо этого, большой популярностью пользуются народные методы, физиотерапия, ЛФК, массаж, иглорефлексотерапия, а в некоторых случаях – хирургическое лечение спондилеза грудного отдела позвоночника.

Все этим методы позволяют лишь сдержать темпы развития заболевания, но, к сожалению, избавиться полностью от спондилеза не представляется возможным.

Однако, и отчаиваться не стоит. Ведь современные методы позволят практически не ощущать тяжести заболевания. Желаем вам здоровья!

Гимнастика при спондилезе предполагает ежедневное использование, регулярный подход и правильность выполнения упражнений. Только так при длительном цикле занятий можно добиться предотвращения боли в шейном отделе позвоночника, пояснице и нижних конечностях.

Спондилез возникает на фоне дегенеративно-дистрофических изменений, сопровождающихся нарушением местной микроциркуляции и поступления питательных веществ, поэтому не существует его этиологического лечения. Только комплекс ЛФК способен предотвратить прогрессирование патологии и инвалидизацию человека.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

гимнастика при спондилезе

Эффект ЛФК

Лечебная физкультура не только укрепляет мышечный каркас спины, но и помогает устранить патологические изменения мышечно-связочного аппарата, что исключает дальнейшее отложение в нем солей кальция (оссификация, обызвествление). Особую опасность данные образования представляют при локализации в шейном отделе позвоночника.

Лечебный эффект регулярной ЛФК может нивелироваться неправильным положением спины, поэтому очень важно научиться держать осанку. Для этого существует упражнение, которое необходимо выполнять несколько раз в неделю:

  • Встаньте спиной к стене;
  • Следите за тем, чтобы вертикальная плоскость соприкасалась с затылком, ягодицами и пятками;
  • Зафиксируйте положение в течение 15-20 секунд, а затем отойдите от стены;
  • Ходите по комнате, стараясь сохранить отработанное положение ровной спины в течение 20 минут.

С течением времени подсознательно сформируется рефлекс правильной осанки. После этого можно приступать к основному комплексу.

Базовый комплекс упражнений

  • Прижмите руки к затылку. Надавливайте ладонью на голову, пытаясь ее сместить, но сохраняйте свое положение. Зафиксируйте позицию на несколько секунд;
  • Встаньте ровно и опустите руки вниз. Вначале поднимайте их вверх через стороны и следите, чтобы лопатки были сведены вместе. Зафиксируйте позицию вверху, а затем вернитесь в исходную позицию. Выполните аналогичную процедуру для рук, зафиксированных в замок перед собой. Упражнение помогает устранить боль при шейном компресссионном синдроме;
  • Встаньте возле опоры (например, шведской стенки). Выполняйте махи ногами назад и вперед, но не прогибайте спину;
  • Приседайте с ногами на ширине плеч, согнутыми коленями, но при этом сохраняйте правильную осанку;
  • Лягте на живот и вытяните руки перед собой. Сожмите ноги вместе, а руки при этом поднимите на несколько секунд вверх. Держите ровно спину, но не выгибайте ее;
  • Лягте на живот, приподнимите вверх верхнюю часть тела. Прижмите ноги к полу, лицо при этом должно смотреть вниз. Удержите на несколько секунд данное положение, а затем вернитесь в исходную позицию.

Каждое упражнение из вышеперечисленного комплекса следует выполнять по 5-7 подходов. Только после этого можно добавлять новые движения. Положительный эффект вышеприведенная гимнастика даст через несколько недель в виде уменьшения болевого синдрома.

В комплекс ЛФК следует добавлять максимальное количество упражнений, направленных на искривление пораженного отдела позвоночника. Так, если наблюдается шейный спондилез, следует включать гимнастику с вращениями головой. Патология в грудном отделе требует частых поворотов плеч и скручиваний туловища.

Эффективность лечебной физкультуры при оссификации связок повышает плавание «кролем». Правда, перед его использованием необходимо тщательно оценить состояние позвоночного столба, чтобы выбрать отдельные элементы стиля, которые помогут в каждой конкретной ситуации.

Зарядка для шейного и других отделов позвоночника

Упражнения при спондилезе должны быть максимально направлены на устранение прогрессирования патологии позвоночного столба, поэтому существует разная гимнастика для шейного, грудного и поясничного типов заболевания.

При локализации остеофитов в шейном отделе:

  • Упирайтесь головой по очереди вначале в левую руку, а затем в правую. Верхние конечности располагайте на затылке. Удерживайте позицию для каждой стороны по 5-7 секунд;

При оссификации в грудной части позвоночного столба:

  • В положении стоя опустите руки вниз, а затем поднимайте их через стороны вверх. Пытайтесь тянуться макушкой головы, но не прогибайте поясницу;
  • Возьмите гимнастическую палку и поднимите ее над головой. Опустите за спину и сохраните положение на 5-7 секунд. Затем вернитесь в исходное положение;

При спондилезе поясничного отдела:

  • Лежа на спине, отведите руки за голову. Выполняйте скручивание корпуса вправо и влево. Медленно возвращайтесь в исходное положение.

Гимнастика при спондилезе при регулярном и правильном выполнении позволяет быстро предотвратить дальнейшую оссификацию связок и снизить выраженность болевого синдрома.

Добавить комментарий