Судороги в ногах причины возникновения и лечение в домашних условиях

Как и чем лечить шпоры на пятках: фото и отзывы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Пяточную шпору многие врачи относят не к самостоятельным заболеваниям, а скорее к последствиям определенных нарушений в организме пациента, которые сказываются на состоянии суставов.

Степень проявления шпоры на пятках никак не связана с размером шипа, так, к примеру, достаточно крупные шпоры могут быть длительное время не обнаружены, а небольшие шпоры, наоборот, доставляют массу проблем.

Давайте рассмотрим все возможные варианты, как лечить и убрать шпору с пяток ног, а также причины появления этого дефекта.

Причины

Причины развития шпор на пятках ног необходимы как для процесса лечения, так и для того, чтобы понимать, как можно вести профилактику и не допустить развития этой аномалии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  • Чрезмерный вес.
  • Развитие плоскостопия.
  • Травматизация пятки.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Нарушение кровотока в ногах.
  • Хронические заболевания и осложнения.

Симптомы и проявления

Заболевание легко поддается лечению в домашних условиях даже, но в начальном этапе развития, однако, чем дольше игнорировать симптомы, тем тяжелее затем будет лечить проблему.

В принципе, все симптомы можно распределить на три типа, и обнаружить ее (шпору) можно достаточно рано:

  1. При ходьбе пациент всегда испытывает крайне выраженную боль. Ее невозможно терпеть, настолько все плохо. При этом, можно отметить, что боль усиливается к вечеру, по утрам, после сна, после длительного сидения.
  2. Основным симптомом также является появление боль внезапной и спонтанной, без травмы или механического повреждения.
  3. Боль и явное воспаление внизу ног, а точнее, на пятке.

Нужно еще уточнить, что боли возникают, как ответ на воспалительный процесс, запущенный шипом, а не на анатомическое изменение в пятках.

Методы лечения шпор

пяточная шпораКак мы уже говорили выше, прежде чем начинать лечить шпору, необходимо знать причину ее возникновения.

Вместе с этим врач определяет степень выраженности проблемы. Универсального метода или средства для полного устранения пяточной шпоры не существует, а потому лечение направлено на устранение симптомов и причин ее появления.

В принципе, все методы можно условно разделить на 4 типа:

  1. Медикаментозный тип терапии. Здесь используются противовоспалительные и обезболивающие средства. Это могут быть как мази, так и специальные блокады, если боль и воспаление слишком сильны. Блокада относится к болезненным методам, так что ставить ее рекомендовано в крайних случаях.
  2. Физиотерапевтические процедуры. Среди них часто используются волновая терапия, лазерная терапия и электрофорез. Как на фото.
  3. Неплохие показатели имеет и лечебная гимнастика. Ее стоит выполнять вне зависимости от остального лечения, и как комплекс дополнения, она прекрасно работает, улучшая кровообращение в пятках.
  4. Массаж и мануальная терапия. Метод не столь распространен, однако также достаточно эффективный.

Параллельно с лечением, можно использовать и дополнительные меры, например, носить исключительно ортопедическую обувь, или использовать специальные стельки.

Такие рекомендации позволяют существенно снизить нагрузку на пятки, и на всю поверхность стопы, и если шипы есть на пальцах, то наступит существенное облегчение.

Не будем игнорировать и предложения народной медицины, но стоит отдельно напомнить, что рецепты нетрадиционной терапии могут быть использованы исключительно после консультации с врачом, и  только как дополнительные средства, но не как основные.

Физиотерапевтические методы

Метод ударно-волнового лечения

ударно волновая терапияОбязательно стоит поговорить о новом методе лечения шпор на пятках – ударно-волновой терапии. Ее достаточно сложно полностью описать, так как результаты пока остаются неоднозначными.

Лечение здесь происходит за счет воздействия специальных импульсов ультразвука. Так как в методе присутствует эффект ударной волны, отложения кальция, которые составляют основу пяточного шипа, начинают терять твердость, разрыхляются и вымываются.

Таким образом, происходит освобождение связок пятки от шипа, который и доставлял боль и дискомфорт.

  • Помимо того, что происходит удаление и разрушение солей кальция, метод помогает ускорить регенерацию тканей.
  • Ударно-волновая терапия угнетает воспалительные процессы.
  • Уменьшается отечность тканей.

Каждая процедура приводит к уменьшению болей, и к концу лечения ее вообще не должно быть.

Метод зарекомендовал себя с положительной стороны на начальном этапе развития пяточного шипа. Если же проблема запущена, то метод только прекращает дальнейшее отложение солей кальция, но уже не способен разрушить шип.

Кроме того, необходимо отметить и противопоказания метода:

  1. Низкое артериальное давление.
  2. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  3. Присутствие злокачественной опухоли.
  4. Проблемы с ЦНС.
  5. Инфекционное заболевание в острой форме.
  6. Период беременности у женщин.
Лечение ног лучевой терапией

облучениеВ данном случае речь идет об обработке ног рентгеновским излучением. Такой метод предполагает воздействие луча на нервные окончания.

Происходит их блокировка, в результате чего пациент перестает чувствовать боль, происходит ее полное купирование.

Для полного избавления от боли рекомендован курс на 10 сеансов облучения, по 10 минут каждое.

К основным плюсам метода можно отнести:

  1. Высокую эффективность и положительные отзывы.
  2. Полную безболезненность.
  3. Отсутствие противопоказаний.
  4. Облучение только определенной области ног.
  5. Оказание противовоспалительного и противоаллергического эффекта.
  6. Лечение проходит амбулаторно.

К сожалению, шпора ног не исчезает, просто происходит полное исключение боли, и это необходимо помнить, выбирая такой вид лечения.

Именно поэтому так важно, после прохождения курса, позаботиться и снятии нагрузки с ног, а для этого как раз и потребуется ортопедическая обувь или стелька.

Использование лазера

Достаточно популярный метод – низкоинтенсивная лазерная терапия шипов ног. Воздействие здесь будет оказываться на мягкие ткани, которые окружают шпору.

Благодаря воздействию, начнется усиленное кровообращение, которое приведет к уменьшению воспаления, и как результат, к уменьшению болевого синдрома.

К сожалению, этот метод также воздействует только на устранение симптомов, то есть боли, но сама шпора не удаляется.

Медикаментозный подход

В качестве основных медикаментов используется несколько препаратов:

  • Гидрокортизон. Введение препарата осуществляется при помощи фонофореза.
  • Димексид. Это нестероидное и противовоспалительное средство в виде раствора.
  • Различные гели, мази, пластыри – все они также являются противовоспалительными, и обладают эффектом рассасывания, что уменьшает отек ног.
  • Дипроспан – препарат с сильным и стойким эффектом обезболивания.

Если лечение препаратами не дает положительного эффекта, врачи прибегают к блокаде. Это очень болезненная процедура, но и не менее интересная.

Пятка обкалывается специальными препаратами-блокатарами, и врач должен точно рассчитать дозировку, глубину и частоту уколов.

При успешно проведенной блокаде, боль полностью уходит на несколько лет минимум.

лечение пяточной шпоры желчьюПри ошибочном процессе, блокада может стать причиной осложнений, нагноения икроножной мышцы.

К сожалению, даже при успешном выполнении блокады, ее нельзя проводить часто, так как в этом случае начинается разрушение фасции и связки сустава.

Еще одним направлением в медикаментозном лечении может быть лечение желчью медицинской.

Важно, что использовать желчь можно и в домашних условиях, что облегчает весь процесс, а саму желчь можно купить в любой аптеке.

Используется принцип примочки, рецепт здесь следующий:

  1. Хлопчатобумажная ткань смачивается в медицинской желчи.
  2. Ткань размещается на пятках.
  3. Пятка обматывается бинтом.
  4. Накрывается полиэтиленом.

Лучше всего проводить такую процедуру на ночь, чтобы примочка находилась на пятках всю ночь. Утром повязка снимается, и область обрабатывается борным спиртом.

Судя по тому, какие у метода отзывы, использовать примочку на медицинской желчи в домашних условиях необходимо не менее 20 дней подряд.

Оперативное вмешательство

С одной стороны это бедственный способ, как вылечить пяточную шпору, с другой – такая операция достаточно сложный процесс, и прибегают к ней только в случае малоэффективности остальных способов и непрекращающихся болях в пятках.

Операция, при удачном исходе, приводит к полному исключению боли.

Рекомендации и профилактика

пяточная шпора профилактикаВместе с тем, как лечить шпору, нужно и вести профилактику проблемы, а это в первую очередь – правильное питание.

Здесь речь идет о диете, которая постепенно будет снижать вес, а соответственно, и нагрузку на суставы и на пятки.

Кроме того, рацион питания должен состоять из продуктов, которые будут способствовать выводу солей из организма, усилению противовоспалительных процессов и обмену веществ.

Перед тем, как лечить шпоры в домашних условиях, к примеру, нужно понимать, что в основе питания будет и большое потребление воды, не менее трех литров в день. Такое количество автоматически ставит вопрос о работе почек, так что если у пациента есть проблемы с почками, обильное питье ему не подойдет.

С точки зрения профилактики, в домашних условиях можно:

  • Уменьшать вес тела.
  • Активно двигаться.
  • Избегать чрезмерного давления на стопы.
  • Своевременно обращать внимание на изменение состояния суставов.
  • Носить удобную обувь.

Содержание статьи:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Причины развития остеопороза у женщин
  • Симптомы и признаки
  • Диагностика
  • Лечение
  • Коррекция образа жизни
  • Медикаментозная терапия
  • Народные средства
  • Профилактика
  • Заключение

Остеопороз – процесс снижения плотности и разрушения костной ткани, часто сопровождаемый переломами. По данным ВОЗ с наступлением менопаузы остеопороз у женщин встречается у каждой второй дамы. Сегодня это заболевание носит характер эпидемии: оно в несколько раз чаще, чем болезни сердечно-сосудистой системы и онкология, приводит к инвалидности, а иногда и к смерти больных. Однако несмотря на такую статистику, выявляемость и своевременное лечение данного заболевания у женщин остается на низком уровне.

Причины развития остеопороза у женщин

В подавляющем большинстве случаев остеопороз развивается у женщин в старшем возрасте в период менопаузы (примерно после 45 лет). Развитие недуга обусловлено снижением уровня эстрогенов – половых гормонов. Именно эстрогены отвечают за костный обмен в женском организме, при их достаточной выработке процессы формирования (синтеза) и разрушения (резорбции) костной ткани находятся в равновесии. Когда уровень эстрогена падает – процесс разрушения начинает преобладать.

Приблизительно через десять лет после наступления менопаузы масса костной ткани снижается на 30%, причем первыми начинают разрушаться кости трабекулярного строения (скуловые, позвонки, тазовые и некоторые другие кости). Это главная причина резкого увеличения случаев переломов позвоночника у женщин старшего возраста.

Болезнь может развиваться и при искусственной менопаузе, например, после удаления яичников или вследствие приема лекарств, действие которых снижает выработку эстрогена. При падении уровня этого гормона в кишечнике нарушается всасывание и усвоение кальция – основного строительного материала для костей.

Также риск развития остеопороза повышают следующие факторы:

Симптомы и признаки заболевания

Многие годы патология может протекать бессимптомно, а ее выявление возможно только при специальном обследовании – рентгеновской или ультразвуковой денситометрии (проверки плотности костей).

Только когда масса костной ткани достигает критически низкого уровня, у женщины могут появиться жалобы на боли в спине, дискомфорт в области позвоночника во время сна, общее снижение двигательной активности и невозможность долго находиться в одной позе. При обследовании нередко выявляется снижение роста – более чем на один сантиметр по сравнению с ростом женщины в сорокалетнем возрасте.

При дальнейшем прогрессировании остеопороза развиваются его типичные осложнения – переломы. Наиболее уязвимые места: позвоночник, лучевая кость в области запястья, шейка бедренной кости, ключица, кости таза, плечевая кость, крестец, грудина и ребра.

Переломы срастаются медленно. После перелома шейки бедра даже спустя год 8 из 10 больных нуждаются в постороннем уходе и с трудом передвигаются самостоятельно. А каждая третья женщина так и не начинает ходить и навсегда остается прикованной к постели или инвалидному креслу.

У некоторых людей спустя годы от начала заболевания развивается искривление позвоночника – горб.

О начале развития остеопороза можно предполагать и по симптомам недостатка кальция в организме: сухость кожи и волос, ломкость ногтей, мышечные судороги и др.

Диагностика

Выявить признаки остеопороза на самой ранней его стадии сегодня вполне возможно, достаточно периодически при помощи денситометрии определять плотность костной ткани. В случае выявления первых проблем – немедленно начинать лечение.

Лечение

В лечении остеопороза и профилактике его последствий выделяют два направления: коррекцию образа жизни и медикаментозную терапию.

Коррекция образа жизни

девушка отжимается на коврике

Медикаментозная терапия

  • Для устранения основной причины болезни – эстрогенной недостаточности – специалисты часто назначают заместительную гормональную терапию препаратами женских половых гормонов. Это позволяет остановить процесс разрушения костей.
  • Восстановлению (регенерации) костных структур способствуют препараты так называемой «первой линии» – бисфосфонаты (Алендронат, Осталон и другие). Как правило, их применяют в сочетании с добавками кальция. Также используют препараты-восстановители костной ткани, например, Бивалос.
  • Дополнительно проводится лечение, направленное на устранение симптомов болезни, а также общеукрепляющая терапия (витамины). При необходимости применяют заместительную гормонотерапию препаратами щитовидной, паращитовидной и других эндокринных желез.
  • При заболеваниях кишечника требуется восстановление нормальной способности к всасыванию и усвоению кальция.

Народные средства

Нетрадиционная медицина всегда готова прийти на помощь пациенту. При лечении остеопороза одними только народными средствами не обойтись, но они способны усилить действие медикаментов, снизить их побочные эффекты и ускорить срастание переломов. Что можно сделать в домашних условиях:

  • Компрессы из ромашки обладают обезболивающим и заживляющим действием, поэтому хороши при болях в костях. Для приготовления настоя потребуется 100–200 граммов сухой травы ромашки и 0,5 литра водки. Ромашку заливают водкой и настаивают 3 дня в темном месте. Настой используют для согревающих компрессов на больную область. Менее чем через две недели применения можно ожидать улучшения.
  • Водочные настои растений эффективны и при приеме внутрь. При остеопорозе применяют настой листьев грецкого ореха. Для его приготовления 200 г листьев заливают 0,5 л водки и настаивают 3 дня. Принимают по столовой ложке один-три раза в день.
  • Есть положительные отзывы и об эффективности смеси спиртовых настоек. По 300 мл настойки травы горца птичьего и пикульника обыкновенного смешивают с 400 мл настойки полевого хвоща. Пьют по столовой ложке один-три раза в день за несколько минут до еды. Эту смесь принимают две-три недели, затем делают перерыв и в случае необходимости повторяют курс.

Профилактика

Профилактика заболевания заключается в ряде простых мероприятий. Их регулярное выполнение минимизирует потери кальция в организме и предотвращает чрезмерное разрушение костной ткани.

Заключение

В лечении остеопороза необходимо придерживаться регулярности: если не забывать принимать лекарства, регулярно делать зарядку, а также соблюдать меры безопасности и скорректировать образ жизни – позитивные изменения не заставят себя ждать. И, несмотря на то, что данное заболевание не излечивается полностью – предотвратить инвалидность и утрату достойного качества жизни по силам каждому.

Причины, симптомы и действенное лечение остеопороза у женщин

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

  • Добавить комментарий